Hamac

Pourquoi utiliser un hamac ?

Synonyme de détente et de bien-être, le hamac présenterait de grandes vertus pour le corps humain, tant sur le plan physique que mental. Ce système se compose d’une toile, le plus souvent en coton, dont les deux extrémités sont accrochées en l’air, à des arbres, des poteaux ou des pieds dédiés. Loin d’être tendu, le tissu destiné à accueillir une ou plusieurs personnes offre une position allongée sur le dos ou sur le côté très confortable. Cette invention provient d’Amérique du Sud et présente beaucoup d’avantages.

Tout d’abord, le balancement du hamac favorise un endormissement rapide et un sommeil plus profond. Ce phénomène résulte d’une meilleure répartition du poids, plus uniforme. Cette posture soulage également la pression sur les vertèbres et améliore la circulation sanguine dans l’organisme de manière générale.

De plus, le hamac contribue à réduire naturellement le stress et l’anxiété. Pour toutes ces raisons, de nombreuses couveuses des maternités brésiliennes ont mis en place de petits hamacs pour coucher les bébés, notamment les prématurés. Ceux-ci gagnent plus facilement du poids en étant installés dans un hamac plutôt que sur un matelas plat. 

Relaxant grâce à son bercement, le hamac apaise autant le corps que l’esprit et garantit de passer des moments très agréables, seul ou en famille. Il en existe d’ailleurs plusieurs variantes, fabriquées pour différents usages.

Comment choisir son équipement ?

Plusieurs critères entrent en jeu au moment de sélectionner un hamac. Pour commencer, il faut opter pour un système aux dimensions adaptées :

• Pour une personne mesurant jusqu’à un mètre 70 : un modèle de taille L, de 140 cm de largeur est parfaitement adapté,

• Pour une personne mesurant jusqu’à un mètre 85 : une toile de 160 cm de largeur, de taille XL, convient très bien,

• Pour une personne mesurant plus d’un mètre 85 : mieux vaut s’orienter vers un hamac XXL ou XXXL avec une largeur à partir de 180 cm.

Bien souvent, il arrive que l’on s’installe à plusieurs dans le hamac, en couple ou avec ses enfants. Dans ce cas, un modèle de taille XXL, ou XXXL offre plus de confort et de durabilité.

En plus de la taille de la toile, il faut choisir sa matière. La majorité des équipements disponibles sur le marché se composent de coton, très doux pour la peau et lavable en machine. D’autres sont confectionnés en acrylique, avec des fils qui gardent leur couleur pendant au moins 5 ans, même en cas de forte exposition au soleil. Certains hamacs sont conçus en nylon, un matériau qui supporte le froid, le gel et la pluie, ce qui lui permet de rester dehors tout au long de l’année. Parmi les tissus fréquemment employés dans la fabrication de hamacs figure également la toile de parachute. Cette dernière se révèle particulièrement résistante, ultralégère et laisse respirer la peau, ce qui en fait la matière idéale pour les hamacs destinés au camping. 

Enfin, différents détails peuvent aussi être pris en compte, selon l’appréciation de chacun : hamac à franges décoratives, déconseillé si des enfants jouent souvent à proximité, structure dotée ou non de barres d’écartement en haut et en bas pour maintenir le hamac ouvert, toile ou filet pour laisser passer de l’air, parfait pour les nuits dans des régions très chaudes, etc. Par ailleurs, les fabricants ont également développé des accessoires spéciaux, pour des pauses détente, des siestes ou des nuits encore plus agréables, comme les moustiquaires pour hamac ou les tarp, à installer en hauteur pour protéger les campeurs de la pluie, par exemple.

Différents types de hamacs

Il existe plusieurs sortes de hamacs, qui correspondent à des usages variés. Pour une utilisation à domicile, les modèles classiques, fabriqués en coton ou en tissu mélangé, suffisent amplement. Mis en place dans le jardin, ils sont parfaits pour faire la sieste ou s’offrir un moment de bien-être au milieu de la verdure. Confortables et spacieux, ils ne sont pas toujours conçus pour supporter des conditions extrêmes, il convient donc de les ranger en cas de tempête ou d’intempéries importantes. 

D’autres hamacs disposent de barres en métal ou en bois à leurs extrémités afin de maintenir le système ouvert et, de fait, plus facile d’accès. Pour des séances de lecture et de détente en plein air, les hamacs chaise permettent de s’asseoir confortablement et de se balancer, enveloppé dans une toile en coton. Plus originale qu’un fauteuil, mais tout aussi douillette, cette solution s’emploie beaucoup dans de petits espaces, comme les balcons.

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Comment installer son hamac ?

Comme évoqué plus haut, un hamac ne doit pas être tendu, mais courbé. Il doit, de plus, être suspendu à une certaine hauteur au-dessus du sol pour un bercement agréable.

En détail, on considère que la courbe idéale pour un hamac s’obtient à partir du calcul suivant : la distance entre les deux points d’accroche divisée par deux est égale à la hauteur des fixations. Ainsi, si les deux arbres ou poteaux destinés à accueillir les fixations se trouvent à 4 mètres l’un de l’autre, on conseille d’attacher les extrémités du hamac à 2 mètres de hauteur pour une courbure optimale.

En extérieur, le plus simple consiste à installer son hamac entre deux troncs d’arbres grâce à des cordages ou des systèmes de fixation plus poussés. Mieux vaut toutefois éviter de le placer sous des pins, qui attirent notamment des chenilles processionnaires. Ce système peut s’installer entre deux murs, directement au plafond ou sur un support dédié pour une utilisation en intérieur.